Recepta de peix de tilàpia a la planxa i mongetes Ingredients 1 tilàpia 1 porti

Recepta de peix de tilàpia i mongetes a la planxa Ingredients 1 tilàpia 1 ració de mongetes 1 ració de bolets Sal Pebre All en pols Flocs de coriandre 1 cullerada de salsa de peix 1/2 cullerada de salsa de soja 1 cullerada de mirin (opcional) 1 cullerada d’all picat 1 cullerada d’oli d’oliva Instruccions 1) Espolseu sal i pebre, all en pols sobre el peix 2) Escalfeu la paella, afegiu oli d’oliva i mantega 3) Col·loqueu el peix a la paella i cobreixi durant 3 minuts (estimat) 4) Gireu l’altre costat i cobreixi durant 3 minuts més (estimat) 5) Transferiu al plat i espolvoreu els flocs de coriandre 6) Escalfeu la paella i feu servir oli/mantega i afegiu-hi la salsa de peix, la salsa de soja, el mirin i el sofregit 7) Afegiu les mongetes i els bolets i sofregiu fins que estiguin cuits 8) Transferiu i serviu. ! 😋