Quan vulgueu gaudir de delicioses delícies de vacances, però també voleu mantenir-vos sota control, no us limiteu. Només cal planificar i mantenir-se informat. Ens encanten aquests kringles d’ametlla, però només 1/12 part té 230 calories. Així que ho tallo a la meitat per fer 24 porcions individuals, 115 calories i les congelo. Emmagatzemar en una bossa ziploc i treure’n una a la vegada quan vull. O dos o tres. La qüestió és que d’aquesta manera tinc el control de la situació sense cedir a una mentalitat de “F-it” i pensar que he menjat massa o no prou. Fes-te un caprici però estigues informat i mantén-te al seient del conductor perquè també puguis gaudir de la teva delícia! .
