Per obtenir més de 100 delicioses receptes veganes per a la pèrdua de pes, una pell més clara i llisa i…

🥑🍅 Per obtenir més de 100 receptes veganes noves per a la pèrdua de pes, una pell més clara i llisa i un estil de vida més saludable. 👉 Visita BIO veganrecipesvalley —— Vols provar aquesta amanida de bròquil i quinoa rostit de janetsmunchmeals? 😋🍃 Es combina amb vinagreta cremosa d’herbes i alvocat envasat i cigrons especiats! Tan bo!⠀ ⠀ També és perfecte per preparar un àpat durant uns dies, només cal afegir l’alvocat fresc el dia que menges. 🍃🌿⠀ ⠀ 3/4 tassa de quinoa sense coure⠀ Suc de 1/2 llimona⠀ 4 tasses de petites floretes de bròquil⠀ 1,5 cullerades d’oli d’alvocat, 1/4 culleradeta de sal kosher per rostir bròquil⠀ 1 15 oz. llauna de cigrons, esbandida⠀ 1 culleradeta d’oli d’alvocat, 1/4 culleradeta cadascuna de sal kosher, pebre, all en pols, pebre vermell per cuinar cigrons⠀ 1/8 a 1/4 de ceba vermella petita, tallada a rodanxes fines⠀ 1 alvocat, tallat a daus⠀ 1 cirera tomàquets, a la meitat⠀ ⠀ Vinagreta cremosa d’herbes (batre bé; fa més del necessari per a aquesta recepta):⠀ ⠀ 2 cullerades d’oli d’oliva⠀ 2 cullerades de maionesa vegana⠀ 2 cullerades de mostassa mòlta de pedra⠀ 2 cullerades de vinagre d’atzavara⠀ 4 cullerades d’atzavara ⠀ Suc d’1 llimona⠀ 1/2 culleradeta cada sal kosher, pebre, all en pols⠀ 2 cullerades cada anet i julivert fresc picats finament⠀ ⠀ Preescalfeu el forn a 375 graus F (convecció/ventilador). Cuini la quinoa segons les instruccions del paquet i, quan estigui feta, deixeu-la refredar en un bol o en un plat de servir i, a continuació, barregeu-hi el suc d’1/2 llimona.⠀ ⠀ Mentrestant, talleu les floretes de bròc a una mida petita similar i poseu-la al forn. safata folrada amb paper pergamí. Espolseu-hi l’oli i la sal, i tireu-ho. Coure al forn de 12 a 18 min, remenant a la meitat fins que quedi d’un color verd brillant i lleugerament daurat en punts. Traieu la safata del forn i deixeu-ho refredar una mica.⠀ ⠀ Afegiu els cigrons, el seu oli i els condiments a una paella i deixeu-ho coure a foc mitjà durant 3 o 4 minuts fins que s’escalfi.⠀ ⠀ Combineu la meitat de l’amaniment, la quinoa cuita, el broc rostit, la ceba tallada a rodanxes. , cigrons, tomàquets a la meitat, reservant-ne uns per afegir-hi al final. Damunt amb alvocat tallat a daus. Serviu-ho amb un apòsit addicional com vulgueu. 🍃🌿