Hamburguesa a base de plantes Segueix la inspiració vegana diària. .⠀ Recepta per 2 llaunes…

🍔Hamburguesa a base de plantes🍔💚 Segueix veganrecipesvalley per a la inspiració vegana diària 🌱💚 👉veganrecipesvalley 👉veganrecipesvalley . .⠀ 📝Recepta de clean_body_ 2 llaunes de mongetes 7 cullerades de flocs de civada 1 ceba gran 1 guant d’all 1,5 culleradetes d’espècia de Xili amb Carne (o en comptes d’utilitzar pebrot fumat) 1 llauna de blat de moro dolç (unes 20 cullerades) midó (p. ex. blat de moro) 2 cullerades d’oli vegetal sal i pebre al gust salsa tabasco (opcional) 2 cullerades d’oli de coco per a la paella ⠀ 📍INSTRUCCIÓ: Escalfeu oli de coco en una paella antiadherent i sofregiu les cebes fins que estiguin marrons. deixar de banda una mà de mongetes i un grapat de blat de moro. barregeu els ingredients restants en una batedora. utilitzeu les mans per barrejar els fesols i el blat de moro restants. Dividiu la massa en vuit boles iguals i formeu-ne unes patates fregides per cada costat durant uns minuts a la vostra paella fins que estiguin fetes. Gaudeix! ⠀