És i aquí miro qui sóc aquests dies. . 1. Centrar-se en una alimentació saludable 2. Mantenir-se actiu mitjançant entrenaments i caminades a casa 3. Mantenir-se al dia amb almenys una cosa que m’agrada per a mi mateix 4. Fer o dir alguna cosa positiva/productiva per a algú altre 5. Millorar o acceptar proactivament els meus defectes. Com que tots estem atrapats durant un temps imprevist a causa d’una pandèmia global, a mesura que continuen arribant males notícies, és important recordar que hem de prioritzar la nostra salut física i mental, el millor que puguem A CASA sense deixar de ser un membre positiu de la societat. Si us plau, tothom cuida de tu i dels que t’envolten. Sigues conscient i sigues amable. Que tingueu un cap de setmana segur! .
