“El llibre de cuina complet basat en plantes: més de 130 receptes veganes delicioses” ENLLAÇ A…

▶️ “El llibre de cuina complet a base de plantes: més de 130 receptes veganes delicioses” ENLLAÇ A LA BIO 🔗 veganrecipesvalley Verdures i cigrons rostits amb auró balsàmic!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ & Recepta: cookingforpeanuts⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Ingredients:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ 5 racions ⠀⠀⠀ ¾ de lliura de patates infantils, a la meitat ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ¾ de lliura de cols de Brussel·les, tallades i tallades a la meitat⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3 pastanagues grans, tallades en monedes d’1 ½ polzada, D.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ pica de oli d’oliva⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2 culleradetes d’herbes seques⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2 llaunes de 15 unces de cigrons, escorregudes i esbandides⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ el balsàmic- Glaçat d’auró:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ¼ de tassa de vinagre balsàmic⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ¼ de tassa d’aminoàcids de coco⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ 1 gra d’all gran⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Preescalfeu el forn a 425ºF.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Coloqueu les patates, les pastanagues i les pastanagues en un cassó gran, i les pastanagues en un cassó gran. raig amb oli d’oliva per arrebossar. Afegiu les herbes seques i utilitzeu les mans per fregar les verdures fins que quedin uniformement cobertes.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Coloqueu els cigrons en una safata de forn gran amb vora en una sola capa. Ruixeu-ho amb oli d’oliva i remeneu-ho de manera uniforme.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Coloqueu els cigrons al forn a la reixa superior i les verdures a la reixeta del mig. Torrar durant 15 minuts.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Mentrestant, en un bol mitjà, barregeu el vinagre balsàmic, els aminoàcids de coco i el xarop d’auró. Utilitzeu un Microplane o un ratllador fi i ratlleu els alls al bol. Remeneu per combinar.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Afegiu aproximadament dos terços de la barreja de glasejat a les verdures, i el terç restant als cigrons i barregeu-ho fins que quedi uniformement distribuït. Canvieu les verdures al bastidor superior. Es rosteix uns 10 minuts més, o fins que els cigrons estiguin cruixents i les patates estiguin tendres com una forquilla.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀